小さな成功体験
僕は結構極端な人間である。
朝二度寝してしまったら「今日は捨て日だ」と1日やる気のないまま過ごす。
⚠︎「捨て日」とは多分僕しか使ってないことば。無駄な1日、捨ててしまった1日のこと。
文房具オタクだったが、シンプリストになりたいと思い文房具をほとんど捨てた。
お酒を飲まないと決めれば、飲みに誘われても断るか、行っても飲まない。
冷たいようだが、付き合うだけ時間の無駄だと思う人とは一切関わらない。
しかし、意思が硬いのではない。
1日10回腹筋をすると決めてもちゃんと出来るわけではない。
1回でも2回でもやろう!とも考えない。
やらないならやらない。やるならやる。
きっと毎日5回でもやった方がいいことは分かってる。
けれどもできない。僕は極端な人間だから。
朝目覚めが悪ければ1日最悪。
今日も二度寝コースさ!最悪な朝。
しかし今日からの僕はいつもと違う。
5分でも勉強してみよう。1ページでも本を読んでみよう。
そう思った。
まぁ、大抵「1ページだけ」と初めても1ページで終わることはない。
案外勉強するし、本も読む。
極端故に最初のハードルがかなり高い。やってみれば意外と出来ることもある。
何か一つ出来ると嬉しくなって、それが自信になって次に繋がる。
最悪だった1日、捨て日だった1日は最高の1日に変わる。
朝失敗しても1日失敗したわけではない。
短距離走はスタートで転べば一位にはなれない。
朝失敗すればその日は一位にならない最悪な日だと思っていた。
でも今日思うのは人生も1日もそれぞれの長距離走なんだということ。
長距離走ならスタートで転んでも巻き返せることがある。
朝失敗したって1日は長い。
転んだ時の傷は小さな成功体験が絆創膏や薬の役割をしてくれる。
挫けた心を癒してくれる。
だから今日からは「まずはやってみる」ってことを大切にしてみたい。
少し失敗しても諦めず、無駄にはしない。
最初のハードルを下げ、小さな成功体験を積み重ねて日々の成長に繋げていきたい。
きっと「モチベーションがない」ということはない。(しょっちゅうモチベがないと言っているが)
ただ少しでもやるだけ!明日からも頑張ろう‼︎
3冊目
今年に入って3冊目の本『一流工場のシステムを日常に 「時間」の取扱説明書』。
率直な感想として、僕にとっては内容が薄かった。
正直この手の本は散々読んできたと言うこともあり、知ってる内容、既に取り入れている内容がほとんどであったが、今までの情報をまとめてくれた一冊は正しく取扱説明書だ。
「時間の使い方が分からない」「もっと時間を有効に使いたい」と思われた方にはオススメの一冊なのかもしれない。
サクッと読め、すぐに取り入れやすいモノも多く「時間」の取説として素晴らしい。
僕にとっては「1年間使われなかったモノは、97%は二度と使われない。」と言った内容はとても心に響いた。
最近僕はシンプリストになりたいと思っているので、この情報は有り難く思った。
何気にこう言った「時間」の取説から少し外れた話が面白かったりする。
そう言ったところには知らなかったことも多く楽しみながらサラサラっと読めた。
ちなみに今年で既に本を3冊読んだが、本書によれば「日本人の読書量は、月3冊読めば上位20%、月7冊以上で上位4%」らしい。
やったね!
今月であと4冊いきたい‼︎
2021年 読書記録
1. 1月6日 後悔しない超選択術
2. 1月12日 神社に行っても神様に守られない人、行かなくても守られる人
3. 1月15日 一流工場のシステムを日常に 「時間」の取扱説明書
4. 2月4日 自分を操る 超時間術
5. 2月10日 最高の体調
6. 4月14日 生きてさえいれば
1月4日 箱根日帰り旅
都内から車で走ること2時間。箱根に着きました。
記憶に新しいが1週間で2回箱根に来ました。
箱根に着いてまずは「箱根ガラスの森美術館」へ。
正直ガラスによる芸術は理解ができず、教養の無さが露呈してしまった。
次に本命の温泉と食事へ。
龍宮殿の温泉はとても心地良く最高の気分であった。
公式サイト | 箱根 芦ノ湖畔 蛸川温泉 龍宮殿-プリンスホテル
さらに食事はとてもおいしく、至福のひと時であった。
それからは箱根湯本に行き、ドリンクを飲んで帰った。
眠いので寝ます。おやすみなさい。
知識、教養、筋肉を鍛えていきたいと思えた最高の日帰り旅であった。
1月2日 レイアウト
今年に入ってもう二日目。
初夢は忘れたけれども、とてもいい夢を見たという感覚だけはある。
やはり今年はいい一年になりそう。
この調子で元気に楽しく最高の一年を過ごしていきたい!
お正月になり家でのんびりと過ごす時間が増え、部屋のレイアウトがとても気になりだす。
モノはかなり減らしてきた。棚はスカスカになってきた。部屋も広く感じている。が、何かあと一歩足りない。
テレワークも増え、リモート会議なんかも行うので部屋のレイアウトはなおさら気になる。
「かっこいい男の部屋」だとか「ホテルライクな部屋」だとか調べてもなかなかいい感じにまとまらない。
もう少しモノを減らしてお気に入りの洗練されたモノだけで部屋を構成していきたい。
少しずつ少しずつ部屋を、持ち物をおしゃれにしていこう!
2021年1月1日 今年もよろしくお願いします
2021年になりました。今年もよろしくお願いします‼︎
2021年は最高の一年にします‼︎
今年のスローガンは「挑戦の1年」‼︎
昨年も色々な挑戦をしてきた。京都まで歩いたり、YouTubeを始めてみたり、blogも始めてみたし、ランニング用のTwitterアカウントも作ってみた。
「京都まで歩いてみた」「blog」
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RIKU (@rrriiikkkuuusw) | Twitter
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今年もこれらのことは続け、さらにワンランク上げつつ、新たなことに挑戦したい‼︎
日々成長と挑戦を繰り返して人生で1番よかったと思える1年を過ごしたい。
目標としては、いくつかあるが、ここでは二つ紹介。
まず体重を75kgまで増量したい。つまり、筋トレを真面目に取り組みたいということ。
次に、簿記2級、漢検2級の取得とTOEIC600点以上取る‼︎つまり勉強したい。真面目に毎日コツコツと勉強して結果を残したい。
いや、したいと言うより「する」‼︎
新年の抱負を述べたのでここからは今日の日記。
今日は4:40にアラームをかけ、5:00には家を出て友人と2時間近く歩き初日の出を見に行った。
寒い中2時間も歩いた甲斐があり、初日の出を拝めた時は心と身体の全てが浄化された。
オレンジ色に見える太陽が全てを明るく照らしてくれる。その光は不思議と僕を前向きな気持ちにしてくれた。
幸先のいい一年の始まり。きっと今年は最高で素敵な一年になるんだと思う。
春日部駅から東京駅まで歩こう
やって参りました、おバカ企画第n弾!何回目なんだろうか?
区役所巡り→牛久まで歩こうの会→ToKyotoWalk→春日部まで歩こう
4回目か?でも、区役所巡りは全3partだしな・・・
よし、4回目にしよう!
ということで、おバカ企画第4弾!今回は春日部駅から東京駅まで(地図上で36㎞。徒歩で約7時間38分)歩いてみよう!きっと今まで知ることのなかった埼玉の魅力を発見できるはず!
おはようございます。8:30 春日部駅集合。クレヨンしんちゃんの街というイメージが強い駅。駅の看板にもクレヨンしんちゃんが描かれている。
春日部駅に背を向け、東京に向かって歩き始める。
埼玉のいいところを探しながら歩くも、いいところが何もない。本当にない。
メンバーの中で唯一埼玉出身のづけちゃんに聞いてみたが、「何もないよ。う~ん、ほうれん草は強いよ」とのこと。調べてみると産出量は日本2位であった。
ほうれん草には悪いが、何とも微妙。
そんな話で盛り上がり、気が付けば少し早いがお昼に。
近くにあったステーキガストに入る。
初めて入るけど、サラダにカレーも食べ放題で、ステーキにかけるソースも6種くらいあって楽しい。一日中いられるわ‼ 埼玉にもいいところを見つけた気がした。
それからもずっと歩き、途中レイクタウンに5分くらい寄ったりもしたが、特に何もなかった。
この記事を書くにあたって、写真を見返したり、その時のことを思い出してみても埼玉には何もない。本当に何もない。
埼玉が何もないせいで、このブログではもう東京に着いた。
東京についても「足立区」、「荒川区」。ここも何もない。
あるとすれば、めちゃくちゃチャリにベルを鳴らされたこと。明らかに道幅が確保されているにも関わらず、鳴らされる。
そして他に特に何もなく、21:04 東京駅着。
めっちゃ疲れたけど、いろいろ話せたので楽しかった。にしても、埼玉県は何もなかった。
夜は海鮮丼を食べて終わった。
以外旅の記録。