僕の名前はどう頑張ってもヒロムにはならないが、確かにそう聞こえた。3回以上は呼ばれたので間違いない。 精神的疲労は何もせずとも得られるが、肉体的疲労はデスクに居るだけでは得られない。最近は歳のせいだろうか眠れない。寝付けない訳ではなく朝4時と…

朝起きたその時からやらねばならないことが多くある。 トイレに行って、顔を洗って、コンタクトをつけて、うがいもして、水を飲んで、着替えて、カーテンも開けて、プロテインも飲みたいし、散歩にも行きたい。何をしたらいいのか分からなくなったり、何から…

奥多摩なんて行ったことがない。 新宿から電車に揺られ2時間。同じ東京とは思えない程に綺麗な空気と山山。 キャンプ場があるためか、思っていたよりも人が多い。今日はキャンプをしに来たわけではなく、立川まで歩くために来た。 東京23区は全て踏破した為…

最近1日に30分は読書をしようと思ってprime readingで無料で読める本を読んでいる。 以前からちょくちょく読書を習慣化しようと思い立つことはあったけれども、今回が最長で続いている。 自己啓発本の類はかなり読み漁った過去を持つ為か、結局行き着く先は…

間違いなく過去1番キツかった。 僕は今までフルマラソンに出てみたり、京都まで歩いてみたり、様々なことに挑戦してきた。 スパルタンレースも、スプリント、スーパーとなんとか順番に順調にクリアしてきた。 その成功体験が自分を自惚れさせてきた。 さすが…

最高の4色ボールペンに出会いました。 LAMY2000 4色ボールペン！ 4色ボールペンの中で1番好きかもしれない。そんなボールペン。 【あす楽関東_対応】【送料無料】LAMY 2000(ラミー2000) 4色ボールペンL401 BP[4014519014461]価格：5980円（税込、送料無料) (…

ふとマナーとは何かを考えてみる。 辞書を引いてみると、行儀、作法とある。 巷では炎上している行儀の悪いマナー講師もいるようだが、炎上するようならそれはマナーがいいとは言えない。 以前マナー講師が「マナーとは古臭いもの」と言っていたが、僕は全く…

いよいよ次の土曜日にはスパルタンレースが始まる。 今回は前回のスプリントよりも距離を伸ばしたスーパー‼︎ トレーニングを本気でやっているわけではないが、最近はプールに行ったり食事も気をつけていたりする。 そしてお風呂上がりは毎日ほぼ欠かさず柔軟…

前回の旅で東京から鬼怒川まで歩いた訳だが、次は福島県を目指す。 鬼怒川までの旅で歩いた鹿沼から、今回は宇都宮を目指す。 新鹿沼駅10：15集合とし出発予定だが、案の定ヅケちゃんは遅刻してきたので、11時くらいに出発。 10：15集合予定だったため、1時…

みなさんととのってますか？ 私は荒れてます。 仕事だったり、私生活だったりでストレスフル。 仕事に行って家事をして、趣味の時間も大切だし、勉強もしたいし、ブログも書きたいしと 時間が足りない。 仕事から帰るのが遅くなれば、疲れてなんのやる気も出…

最近はジムにちょくちょく行ったり、大学時代からの友人と仕事終わりにプールへ通ったりしている。 プールで泳いでいると、隣のコースでレッスンを行なっていた。 40代くらいの方だろうか。とても楽しそうにレッスンを受けていた。 顔を見て思い出したが、ち…

「昨日の海は」と言う小説を読んだ。 最近はあまり本を読む習慣もなく、読むとしても「休み方」とか「心の整え方」とか言うハウツー本であった。疲れているんだろう。 ハウツー本は確かに何かの役には立つとも思うが、それも一時的なもの。 所詮専門書ではな…

2022年2月19日 茨城県こもれび森のイバライドで行われたスパルタンレースに 初めて出場し、無事完走しました。 まずは感想を。 最高に楽しかった！ 楽しかったという言葉に尽きる。正直辛いこともあったけれども、痛みや苦しみが生きている実感を与えてくれ…

2/19に人生で初めてスパルタンレースに出る。 あと2週間を切ったというのに僕は何をしているのだろうか。 ストイックにトレーニングに励むわけでもなく、他にやらなくてはならないことがあるわけでもなくダラダラと日々を過ごしている。 どうしてしまったの…

都内からほぼ始発に乗り、2時間近く電車に揺られる。焦って家を出たせいで大好きなAirPods Proを忘れてしまったので、退屈この上ない。 7時20分頃新栃木駅に到着する。約2ヶ月ぶりに降りるその土地は相変わらずの田舎だ。県名を名乗り、さらには「新」とまで…

今年も早いことに半分終わってしまった。 今日までで何ができたか、何ができなかったのか振り返ってみる。 正直できていないことがたくさんあるし、振り返ってみたときに「あれも出来た」と思うことも多い。 後悔も多い反面、いいこともかなりあった。 振り…

久しぶりに読んだ小説「生きてさえいれば」 とても面白い小説だったので是非読んでもらいたいなと思う。 しかし、僕も読書日記的に書き記したいし、語りたいなとも思うので、ここからはネタバレ有りの感想等を綴る。 最も小説は流れで読むもので、クリップ等…

iPhoneX以降の機種を使っていて、尚且つApple Watchを持っている人に朗報‼︎ 本日4月27日からリリースされたiOS14.5にアップデートしただろうか。 今最新のiOSとwatchOSにするとマスクを着けたままでも、iPhoneのロックをパスワードを打たずに解除できるのだ‼…

今日で1ヶ月終了。 初めの頃こそ毎日やっていたが、4月に入ってからはなかなかやらなくなってしまった。 1ヶ月で16回しかやれませんでした。 疲れているからだとか言い訳を考えてはやらない日が多かった。 今日からまた1ヶ月プランクをやり続けてみたい‼︎ こ…

最近blog書けてませんが、そこそこ毎日頑張っております‼︎ 腹筋を割りたいとずっと言っておりますが、微妙なお腹。 前からやってみたかった30日間プランクチャレンジ‼︎ 今日からこれをやってみようと思う‼︎ https://instagram.com/rrri1ikkkuuu?igshid=9l3mr…

読みました。 正直ふーんって感じの本だった。 やりたくないことはやらず、面白いと思えることに全力で時間を割こうという内容の本。 「好きなことをして楽しく生きたいけど、できない人もいる」そんなのは言い訳でくだらないことに時間を使わず、もっと自分…

実は以前すこし紹介してるけど、Dysonのドライヤーを使っています。 d4clove.hatenablog.com 買ってから9ヶ月くらいかな？毎日使っているものの中でも特にお気に入り。 見た目も美しく置くだけでもかっこいいアイテム。 美しいロゴマーク。 黄金に輝くリング…

タイトルにもあるように慶應義塾大学病院の臨床研究に参加しました。 約1週間にわたる臨床研究。 なんだか大変そうな気がするが、実は自宅で簡単に取り組めるものであった。 用意するものはApple WatchとiPhoneだけ。 iPhoneに専用のアプリをインストール後…

約2日で読み切りました。 「最高の体調」いい本でした。 しかし、前回の読書記録から数日がたっているのにお気づきでしょうか。 2021年 読書記録 - 僕の日記blog そう、前回の読書から今回にかけて実はもう一冊読み始めていたのだ。 しかし、挫折いたしまし…

やっと読み終わりました。 今年何冊目か忘れたけど（以下記録中だが）、「自分を操る 超集中力」。 2021年 読書記録 - 僕の日記blog 最近集中力が低下している気がするので読みました。おかげさまで集中力が増したような気がします。 しかし、この手の本はや…

5年近く使っていたお気に入りの長財布のチャックが壊れてから早1年以上。 （チャックの取っ手部分が壊れたので単語帳をとめるようなリングをつけていた。ダサいことで有名。） それでも僕は愛用し続けていたが、流石に買い替えたくなってきた。 そして、次は…

今日は1ヶ月ぶりに走りました。 皇居の周りを走る皇居ラン。 あんまりやったことないけど、なんかいいよね！ 行きつけのランステ(2回目)に荷物を預けて出発‼︎ 今回のメンバーはたぶん5年ぶりに会う高校の水泳部の先輩と3週間ぶりに会う友達と行きました。 お…

僕は結構極端な人間である。 朝二度寝してしまったら「今日は捨て日だ」と1日やる気のないまま過ごす。 ⚠︎「捨て日」とは多分僕しか使ってないことば。無駄な1日、捨ててしまった1日のこと。 文房具オタクだったが、シンプリストになりたいと思い文房具をほ…

今年に入って3冊目の本『一流工場のシステムを日常に 「時間」の取扱説明書』。 率直な感想として、僕にとっては内容が薄かった。 正直この手の本は散々読んできたと言うこともあり、知ってる内容、既に取り入れている内容がほとんどであったが、今までの情…

1. 1月6日 後悔しない超選択術 1月6日 本 - 僕の日記blog 2. 1月12日 神社に行っても神様に守られない人、行かなくても守られる人 1月12日 がんばれ - 僕の日記blog 3. 1月15日 一流工場のシステムを日常に 「時間」の取扱説明書 3冊目 - 僕の日記blog 4. 2…